EL MUNDIAL TE PUEDE MATAR

Cómo hacer para que el Mundial no sea un problema para la salud
Se comprobó en otros campeonatos que durante este mes aumenta la incidencia de los ataques cardíacos. Por eso aconsejan, a los muy efusivos, tomar un ansiolítico y, en general, evitar las picadas, comer en exceso y el alcohol. Comienza el Mundial y con él, para muchos, también comienzan los nervios, el comerse las uñas, sentir temblores y el corazón galopa frente a cada jugada de gol. El cuerpo manifiesta todas las emociones, la felicidad o la angustia y el estrés que conllevan puede no ser gratuito y ocasionar infartos o arritmias. Ante este riesgo, el Ministerio de Salud de la Nación salió a aconsejar a quienes padezcan de problemas cardíacos y que sigan de manera emocionalmente intensa a la Selección Argentina que controlen la presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol. "Los efectos psicosociales son factores de infartos, no sólo los partidos de fútbol, sino todas las grandes emociones que puedan sufrir como catástrofes, pérdidas de algún familiar. Se provoca las rupturas de pequeñas placas grasas de las arterias coronarias y se genera el infarto", explica Ricardo Iglesias, cardiólogo y ex presidente de la Fundación Cardiológica Argentina.
El experto recomienda que "quienes tengan antecedentes cardíacos, el día del partido tomen la medicación de forma estricta, y quienes son muy emotivos tomen un ansiolítico. Lo importante es que el Mundial lo veamos en familia, con amigos, que son la mejor contención.". Durante los torneos mundialistas anteriores se ha detectado un aumento de la incidencia de ataques cardíacos, sobre todo en partidos definitorios y por tanto rodeados de mucha tensión emocional. "La pasión por el fútbol es una característica distintiva de los argentinos que se exacerba durante los mundiales, pero ese fervor no debe poner en riesgo la salud de los hinchas", dijo el ministro de Salud Juan Manzur.
MALA SANGRE
La mala sangre existe y tiene una explicación científica. Frente a una situación estresante se libera mucho cortisol, pero disminuye la serotonina, un neurotransmisor conocido también como"la hormona del buen humor". Su escasez está relacionada con estados de tristeza, depresión, desgano y su presencia tiene que ver con estados de serenidad, sosiego, sabiduría, sensibilidad, solidez interna. "La experiencia estresante a repetición deteriora la salud, posibilita la enfermedad y aceleran el envejecimiento", destacó Daniel López Rosetti, cardiólogo, presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés. Durante los partidos también es beneficioso evitar el consumo de bebidas azucaradas o alcohólicas y las picadas altas en grasas. En cambio, recomiendan elegir opciones más saludables a los alimentos típicos, como remplazar la muzzarella de la pizza por queso port salut, mientras que en lugar de papas fritas de paquete se pueden preparar papas y batatas en rodajas al horno. Grisines integrales, bastones de zanahoria y apio pueden acompañar a los quesos untables (preferentemente light). Y también es bueno incluir variedad de frutas y frutos secos. "Comer mientras miramos la televisión, y especialmente durante los partidos de fútbol, no es una actitud recomendada, ya que cuando prestamos atención a la pantalla perdemos noción de la cantidad de alimentos que ingerimos, pudiendo comer de más. Además, la costumbre de ver el partido compartiendo una picada nos lleva a ingerir una gran cantidad de comidas altas en grasas saturadas y sodio, como snacks y fiambres", comentó Jonatan Konfino, el coordinador del Plan Nacional Argentina Saludable. Además, tanto el tabaco como el alcohol y la sal elevan la tensión arterial, y si a esto se suma el estrés emocional que puede aumentar durante los partidos, agrava el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares (ACV).
EL ESTRÉS TIENE LA PELOTA
En 2011, cuando River sufrió la derrota en el estadio Monumental ante Lanús, y se condenó a jugar la promoción ante Belgrano, se supo que un hincha "millonario" de 68 años había fallecido tras sufrir un paro cardíaco. El estrés psicológico produce, en algunos casos, el mismo nivel de vasoconstricción (achicamiento de las arterias coronarias), con lo cual cualquier evento estresor psicosocial intenso podría desencadenar en un infarto agudo de miocardio, un aumento de la coagulabilidad sanguínea o, incluso, un accidente cerebrovascular. La relación entre el estrés que desata la pasión por un equipo y las afecciones cardíacas tiene tal relevancia que llevó a que la Federación Internacional de Asociaciones de Fútbol (FIFA) dispusiera una serie de medidas de prevención: para la Eurocopa 2004 ordenó que hubiera equipos sanitarios especiales para atender emergencias cardíacas en los estadios, mientras que para el Mundial de 2006 disputado en Alemania se llevaron a cabo estudios sobre este fenómeno. Una investigación publicada en la revista médica de Estados Unidos The New England Journal of Medicine demostró que en Alemania 2006 cada vez que jugaba el equipo local se triplicaban las consultas de los hombres y se duplicaban las de las mujeres. El día con mayor cantidad de visitas a hospitales se dio cuando Alemania eliminó a Argentina por penales. Además, estudios científicos realizados durante el Mundial de Francia de 1998 demostraron que las internaciones por motivos cardíacos aumentaron un 25% en Inglaterra luego de que Argentina derrotara a ese país por penales. El domingo la Selección argentina disputa su primer partido, y ante la gran expectativa y ansiedad que el mismo puede provocar, el ministro de Salud Manzur repitió que "las personas con factores de riesgo deben tomar precauciones para que el aliento se mantenga alto hasta el final de la competencia".
¡Estamos en la B!
El Tano Pasman se hizo famoso con el video donde se lo veía sufrir con River en camino a la B. Daniel Flichtentrei, cardiólogo y director del portal Intramed, dijo: "Sus insultos han divertido a millones, pero sus pobres coronarias no han participado del festejo."
Mochilas de Emergencias Médicas
Para prevenir cualquier incidente y actuar con inmediatez, la FIFA garantizará Mochilas de Emergencias Médicas, diseñadas para su utilización donde se produzca el accidente. Contiene todo lo necesario para tratar a los afectados hasta la llegada de la ambulancia.
Fútbol "friendly"
Para crear un buen clima y evitar faltazos, son varias las empresas que tienen políticas amistosas con el Mundial. Según un estudio de la compañía de gestión de personal Meta4, el 33% de las empresas dejará ver los 64 partidos que se disputarán en el Mundial, el 57%, permitirá ver todos los encuentros de la Selección Argentina y apenas el 10% no dejará ver nada del Mundial. "El hecho de compartir el momento de ver el partido crea lazos de confianza y mejora la camaradería entre todo el grupo de empleados", dice Ricardo Rotsztein, economista y docente de Finanzas Públicas en la UBA.